Se celebra el "Día Mundial del Sueño": "Respirá bien, dormí mejor, es salud"
Hoy se celebra la fecha, con el objetivo de fijar la atención sobre los típicos trastornos al dormir.
Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño, bajo el lema "Respirá bien, dormí mejor, es salud". La fecha tiene como objetivo fijar la atención sobre los típicos trastornos que sufren las personas por el mal dormir.
Los médicos aconsejan "vivir de día y dormir de noche" y resaltan la importancia de respirar correctamente y dormir bien por las noches para estar saludable.
Algunos de los trastornos típicos son la apnea obstructiva y los ronquidos, agravados por la obesidad y el sobrepeso. Aunque también influyen los fármacos hipnóticos, los sedantes y los relajantes, el tabaco y el alcohol.
A su vez, el Hospital del Clínicas festeja hoy el primer año de su Laboratorio del Sueño, y sus profesionales realizarán una jornada de charlas a la comunidad sobre afecciones respiratorias que causan alteraciones en el sueño.