Qué es el ruido marrón que ayuda a relajarse y concentrarse mejor

Más allá de la definición clásica de los sonidos en graves, agudos y medios, existe también una clasificación que toman los colores como clasificación. 

¿Cómo funciona? Básicamente cada color hace referencia a la longitud de onda y, a partir de ellos, permite distinguir cuándo se habla de un sonido con una determinada densidad espectral de potencia.

La característica esencial del ruido marrón es la presencia predominante (cuando no única) de las frecuencias sonoras más bajas, que se corresponde con los sonidos más graves. Al eliminarse (o reducirse al máximo) los sonidos más agudos, los correspondientes a las frecuencias sonoras más altas, se obtiene un sonido que permite resultados profundos y calmados, que pueden invitar a la relajación.

“El ruido marrón suena un poco menos “agudo” que el ruido blanco porque tiene características más redondas y relajantes”, explica la doctora Amy Sarow, audióloga clínica del Michigan Ear Institute de EE.UU.

Algunos ejemplos de sonidos procedentes de la naturaleza donde predomina este ruido marrón serían las tormentas, los truenos o el sonido del agua que corre rápido entre rocas, o las mismas cataratas.

En cuanto a la pura nomenclatura, curiosamente lo de ruido marrón no está específicamente relacionado con el color, sino con el apellido de Robert Brown, un botánico escocés que en 1827 descubrió al analizar microscópicas partículas de polen la llamada ondulación de Brown, caracterizada por su baja frecuencia, asimilable a los sonidos más graves del espectro acústico. Al ser su apellido, la misma palabra que en inglés se usa para el color marrón, de ahí que se hable de “ruido marrón”.

Al hablar de “ruido blanco” sí se sigue un patrón nominativo inspirado en la cromatografía, porque el color blanco sería la suma de todos los colores, mientras que el ruido blanco sería la suma de sonidos de toda las frecuencias.

De acuerdo a muchos especialistas, el ruido marrón podría ayudar a “calmar el cerebro” y mejorar nuestra concentración. La razón es que, debido a sus características, genera un enmascaramiento sonoro y ahoga otros ruidos del ambiente que nos distraen. Un efecto que -en teoría- también tendrían los ruidos blancos y rosas.

¿Cuáles son los ruidos más conocidos?

• Ruido blanco: es una señal aleatoria que suena como estática. Mezcla sonidos de todas las frecuencias audibles y es algo más chispeante.

• Ruido rosa: se trata de una versión reducida del sonido blanco. Suena como una lluvia suave o el clásico sonido del rociador.

• Ruido azul: está compuesto de muy pocas frecuencias bajas y más frecuencias altas. Cuando se busca un ejemplo para este ruido, los expertos sostienen que es lo más similar al silbido que se produce cuando una manguera de riego se dobla.

• Ruido gris: al igual que el rosa, suena igual en todas las frecuencias y -desde el lado técnico- tiene la misma intensidad en la escala de frecuencias lineales. Lo increíble de este ruido es que no es único, porque cada persona tiene una curva auditiva ligeramente diferente, existen muchos ejemplos.

• Ruido verde: está ubicado en el centro del espectro de frecuencias que provienen de la naturaleza.

• Ruido naranja: mientras que muchas personas lo describen como un conjunto de sonidos desafinados, los especialistas lo definen como chocante y cacofónico.