La particular dieta de Oprah Winfrey: perdió 11 kilos comiendo pan todos los días
La multifacética presentadora lleva un régimen alimentario muy popular entre las estrellas de Hollywood.
La multifacética presentadora estadounidense Oprah Winfrey anunció que bajó "11 kilos y comiendo pan todos los días".
El método que utilizó pertenece a la compañía Weight Watchers Internacional que ya fue utilizado y representado por otras celebrities como la cantante Jessica Simpson y Jennifer Hudson.
La técnica de la empresa fue diseñada en 1963 por su cofundador Jean Nidetch y se basa en un sistema de límite de puntos; cada alimento tiene a su vez otros puntos determinados, en los que se puede comer cualquier alimento sin superar el límite de puntos.
Además, otra parte esencial del plan es la terapia de grupo: reuniones semanales con los especialistas que pueden ser presenciales o a través de las redes sociales para aquellos que no cuentan con el tiempo suficiente para concurrir.
Weight Watchers ofrece a sus clientes una guía del plan, una calculadora de puntos y una tabla para ver los puntos de los productos.