De actor a gurú de las dietas

2013-08-10 11:20:00

¿Qué tal si te dijeran que perder kilos es tan fácil como inhalar y exhalar 2 minutos por día?

Miki Ryosuke, actor japonés y ahora devenido en gurú, es el inventor de la famosa Dieta del Largo Respiro. El quía descubrió este procedimiento -por llamarlo de algún modo- accidentalmente. Resulta que estaba practicando técnicas de respiración para aliviar su dolor de espalda, pero se dio cuenta de que a la vez estaba perdiendo peso, y bastante, alrededor de 12 kilos en 50 días. Suena a mucho ¿no?

Al darse cuenta del potencial de su descubrimiento, a Ryosuke se le ocurrió una serie de formas más efectivas de inhalar y exhalar, y creó la ahora famosa Dieta del Largo Respiro. El nombre es algo confuso -igual que su efectividad, digamos- porque sus técnicas para bajar de peso tienen poco que ver con la ingesta de alimentos y mucho con el ejercicio.

Básicamente, tenés que lograr una postura, inhalar por la nariz durante tres segundos y luego exhalar agresivamente por la boca durante siete segundos, mientras usás todo el cuerpo para empujar el aire hacia fuera. Aparentemente, repetir el proceso de 2 a 5 minutos por día te ayudará a adelgazar, o exhalar los kilos que tenés demás.

Suena muy maravilloso, demasiado maravilloso para ser verdad.

Agrupadores: Mondo Cane