Cambió su cuerpo gracias a una modificación de hábitos radical. Hoy, en su nueva faceta de gurú fitness, explica cómo lo hizo.
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rutina
Angustia, tristeza y sensación de vacío. Cada vez más personas sufren del "síndrome del domingo" ¿De qué trata?
La suma de incumplimientos sistemáticos de las normas ciudadanas, esto es de aquellos preceptos que regulan el mejor funcionamiento urbano, explica en buena medida el desorden general y permanente que afecta a la rutina colectiva.
En el arranque del entrenamiento, Román se entrenó al margen de sus compañeros en el gimnasio y luego continuó con una rutina personalizada en el campo de juego, mientras el resto del plantel efectuaba tareas físicas de mayor intensidad.